[작성자:] 서산365다담은한방병원

압박골절 진단을 받고 몇 주가 지나 허리 통증이 조금 덜해지면, 가장 먼저 혼자 해 보고 싶어지는 일 가운데 하나가 샤워입니다. 그런데 씻는 동작 곳곳에는 허리를 숙이고 비트는 순간이 생각보다 많이 숨어 있거든요.

압박골절 회복 중의 샤워는 샤워 의자에 앉아 허리를 곧게 세운 채, 위에서 아래로 짧게 씻는 것이 기본입니다. 머리는 고개를 뒤로 젖혀 감고 발은 긴 손잡이 솔로 닦으면, 허리를 숙이지 않고도 몸 전체를 씻을 수 있습니다.

씻을 때 허리에 부담이 가는 동작은 무엇일까요?

허리를 앞으로 깊이 숙이는 동작, 몸을 한쪽으로 비트는 동작, 한 발로 서서 버티는 동작이 허리에 부담이 큽니다. 씻을 때로 옮기면 세면대에 숙여 머리 감기, 서서 발 닦기, 욕조 턱 넘기가 여기에 듭니다.

압박골절은 척추뼈의 앞쪽이 눌려 납작해진 상태입니다. 몸을 앞으로 숙일수록 다친 앞쪽으로 무게가 더 실리거든요.

바닥에 둔 샴푸를 집거나 수건을 등 뒤로 돌릴 때처럼 몇 초짜리 동작도 마찬가지입니다. 한 번은 짧아도 씻는 동안 여러 번 되풀이되니, 이런 동작을 하지 않아도 되도록 욕실부터 바꿔 두세요.

욕실은 무엇부터 준비하면 좋을까요?

샤워 의자 하나를 가장 먼저 마련하세요. 앉아서 씻을 수 있으면 숙이고 비트는 동작 대부분을 덜게 됩니다.

나머지 준비물은 의자에 앉은 채 손을 뻗어 닿는 거리를 기준으로 고르고 놓습니다.

• 샤워 의자는 등받이가 있고 다리 끝에 미끄럼 방지 고무가 달린 것이 좋습니다. 앉았을 때 무릎이 엉덩이보다 조금 낮은 높이면 일어서기가 수월합니다.
• 손에 쥐는 샤워기는 앉은 자리에서 팔을 높이 들지 않고 닿는 높이에 걸어 둡니다.
• 긴 손잡이 솔은 등과 발을 닦을 때 씁니다.
• 샴푸와 비누는 바닥 대신 앉은 어깨 높이의 선반이나 바구니에 둡니다.
• 미끄럼 방지 매트와 벽 손잡이는 의자에서 일어서고 욕실을 드나드는 자리에 둡니다.
• 수건과 갈아입을 옷은 욕실 문 옆 의자 위에 올려 두어, 앉은 채로 닦고 입을 수 있게 합니다.

앉아서 씻는 순서는 어떻게 하나요?

의자에 앉은 채 머리, 몸통, 다리, 발 순서로 위에서 아래로 씻습니다. 한 번에 한 부위, 한 가지 동작에 집중하면 허리를 쓰는 순간이 줄어듭니다.

씻으러 가기 전 침대에서 일어나는 동작은 허리를 비틀지 않고 눕고 일어나는 순서대로 하시면 됩니다.

1. 머리는 의자 등받이에 기대어 턱을 살짝 들고, 샤워기 물을 이마에서 뒤쪽으로 흘려 감습니다. 고개를 숙여 앞으로 물을 받지 않습니다.
2. 몸통은 앞쪽과 팔을 손으로 씻고, 등은 긴 손잡이 솔로 닦습니다. 수건을 등 뒤로 돌려 양쪽으로 당기는 동작은 허리를 비틀게 하니 쓰지 않습니다.
3. 다리는 허리를 세운 채 손이 닿는 무릎 근처까지 손으로 씻고, 그 아래는 솔을 씁니다.
4. 발은 무릎 위로 끌어올리지 말고 바닥에 둔 채 앞으로 조금 내밀어 솔로 닦습니다.

물은 손등에 대 보아 미지근한 정도로 맞추고, 씻는 시간은 짧게 끝내세요. 뜨거운 물에 오래 있으면 어지러워질 수 있고, 일어서다 어지러우면 몸을 붙잡느라 허리를 갑자기 틀기 쉽거든요.

씻다가 허리가 찌르듯 쑤시거나 머리가 핑 돌면 손을 멈추고, 의자에 앉은 채로 숨을 고르며 쉬세요. 다 씻은 뒤에도 앉아서 수건으로 닦으며 잠시 쉬고, 어지럽지 않으면 의자 앞쪽 끝으로 몸을 옮겨 앉은 다음 손잡이를 짚고 일어섭니다.

씻은 뒤 허리가 더 아프면 어떻게 하나요?

처음 며칠은 씻고 나서 허리가 뻐근할 수 있습니다. 누워 쉬면 가라앉는 정도라면 다음번에는 씻는 시간을 더 줄이고, 어느 동작에서 아팠는지 기억해 두었다가 진료 때 말씀해 주세요.

말씀을 들은 뒤 저희는 회복기 치료 계획을 그에 맞게 조정합니다. 허리 둘레 근육이 뭉쳐 있으면 침과 약침, 뜸으로 치료하고, 씻을 때 필요한 일어서기 같은 동작은 운동치료 시간에 함께 연습합니다.

씻고 한참 누워 쉬어도 허리 통증이 가시지 않거나, 다리 쪽이 저릿하거나 힘이 덜 들어가는 날에는 진료 예약이 며칠 뒤여도 저희에게 전화 주세요. 허리와 다리를 다시 진찰하고, 영상 검사까지 이어 갈 상태인지도 같이 판단합니다.

혼자 씻기는 언제부터 다시 시작할 수 있나요?

누웠다 일어나기와 집 안에서 몇 분 걷기가 크게 아프지 않고, 진찰에서 보조기를 풀고 씻어도 되는 때로 본 뒤라면 앉아서 씻기부터 혼자 해 보셔도 됩니다. 압박골절 통증은 안정을 취하는 동안 보통 2~4주에 걸쳐 줄어들지만, 그 속도는 다친 정도와 뼈 상태에 따라 차이가 있습니다.

보조기를 몇 주쯤 차게 되는지는 압박골절 보조기 착용법과 벗는 시점에 차근차근 적어 두었습니다.

혼자 씻기는 단계를 나눠 늘려 가세요. 처음에는 가족이 문밖에 있을 때만 씻고 문은 잠그지 않습니다. 이렇게 몇 차례 무리 없이 씻고 나면 가족이 집 안에 있을 때 혼자 씻어 보고, 그다음에 집에 아무도 없을 때로 넘어갑니다. 씻는 동안이나 씻은 뒤 어지러웠거나 허리가 전보다 더 아팠던 날에는 한 단계 앞으로 돌아가 씻으세요.

저희 서산 365다담은한방병원은 진료 날마다 원내 의사·한의사가 한자리에서 허리를 진찰해 회복이 어디쯤 왔는지 봅니다. 혼자 씻는 범위를 얼마나 넓혀 갈지도 그날 진찰한 결과에 맞춰 말씀드립니다.

자주 묻는 질문

Q1. 보조기를 벗고 씻어도 되나요?

보조기를 풀어도 되는 시기는 허리가 아문 정도를 진찰로 살핀 뒤 정해 드립니다. 보조기는 누운 자세에서 차고 푸는 것이 기본이라, 씻는 날의 순서도 이 원칙에 맞춰 안내해 드립니다.

Q2. 욕조에 들어가 몸을 담가도 되나요?

회복 초기에는 욕조보다 의자에 앉아 하는 샤워가 허리에 부담이 적습니다. 욕조 바닥까지 몸을 낮췄다가 다시 일어서려면 샤워 의자보다 허리를 훨씬 깊이 숙여야 해서입니다. 욕조 목욕은 앉고 일어서기가 편해진 뒤 진료에서 회복 정도를 보고 다시 상의해 주세요.

Q3. 고개를 뒤로 젖히기 힘들면 머리는 어떻게 감나요?

앉은 채 고개를 곧게 세우고, 가족이 뒤에서 샤워기로 물을 흘려 주는 방법이 있습니다. 머리 감기는 매일 하지 않아도 되니, 통증이 큰 시기에는 가족의 도움을 받을 수 있는 날에 맞춰 감으셔도 됩니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• 서울대학교병원 의학정보, 「압박골절」, 척추뼈 앞부분이 눌리는 힘으로 골절된다는 정의, 보조기는 침대에서 일어나기 전에 차고 완전히 누운 뒤 푼다는 부분, 침상에서 안정하는 동안 2~4주에 걸쳐 통증이 줄어든다는 부분, 2026년 10월 16일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「낙상」(업데이트 2026년 7월 21일), 욕조 벽에 손잡이를 달고 미끄럼 방지 매트를 깐다는 부분, 2026년 10월 16일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털 이달의 건강정보, 「여름 문턱의 불청객, 냉방병과 기립저혈압 관리법」, 2026년 7월, 장시간 온탕 목욕이 어지러움을 키울 수 있다는 부분, 2026년 10월 16일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원, 「진료안내」와 「병원소개」, 한의사와 의사의 협진 진찰, 침구·약침·뜸 치료와 운동치료, 2026년 10월 16일 확인. 진료안내

교통사고가 난 지 3주쯤 지나 목과 허리의 뻐근함은 조금 덜해졌는데, 아침마다 고개를 돌리기가 아직 불편한 분들이 있습니다. 그러다 달력을 보고 교통사고 치료 4주가 지나면 진료를 더 못 받는 것은 아닌지 걱정이 앞서기도 합니다.

4주가 지나면 교통사고 치료가 끝나는 건가요?

4주가 지났다고 교통사고 치료가 끝나지는 않습니다. 4주는 비교적 가볍게 다친 경상환자가 자동차보험으로 치료를 이어 가려면 진단서를 내야 하는 서류 기한이고, 치료를 멈추는 날이 아니거든요.

자동차보험은 다친 정도를 14개 등급으로 나누고, 그중 가장 가벼운 12~14급을 경상환자라고 부릅니다. 목이나 허리를 삐끗한 염좌, 부딪혀 멍들고 아픈 타박이 대개 여기에 듭니다.

다만 팔이나 다리로 저림이 뻗치는 것처럼 신경 증상이 함께 있거나 뼈를 다쳤다면 등급이 달리 매겨질 수 있습니다. 그래서 경상환자에 해당하는지는 미리 단정하지 않고, 진찰 내용과 보험사 안내를 함께 보며 알아봅니다. 뼈를 다친 경우의 등급과 치료 기간은 교통사고 골절과 한방치료 기간을 다룬 문답에 따로 담았습니다.

사고 날짜에 따라 무엇이 달라지나요?

사고가 2026년 9월 10일 이후라면, 4주 진단서에 더해 8주 넘게 이어지는 치료에 검토 절차가 한 번 더 붙습니다. 두 기간 모두 첫 진료를 받은 날이 아니라 사고 당일부터 따집니다.

9월 10일 이후 사고는 보험사가 진단서를 요청하면 사고 난 날부터 4주 안에 내야 합니다. 8주를 넘겨 치료가 필요하면 보험사가 그동안의 상태와 치료 경과 자료를 요청할 수 있고, 이 자료는 사고 난 날부터 7주 안에 냅니다. 그 자료로 자동차손해배상진흥원이 치료가 더 필요한지, 얼마나 더 필요한지를 검토합니다.

사고 날짜가 9월 9일 이전이면 종전 기준이 그대로 적용되어, 8주 검토 절차는 없습니다.

진료 때 어떤 이야기를 해 두면 경과가 남나요?

진료 때마다 아픈 자리, 아픈 정도, 잠, 일상 동작이 어떻게 달라졌는지 말씀해 주시면 그 내용이 진료기록에 차곡차곡 남습니다. 진단서와 8주 검토 자료도 결국 이 기록을 바탕으로 쓰게 되거든요.

• 아픈 자리는 「목 오른쪽에서 어깨까지」처럼 넓이까지 말씀해 주세요.
• 아픈 정도는 0부터 10까지 숫자로, 지난번 진료 때와 비교해 알려 주세요.
• 잠은 밤에 몇 번 깨는지, 돌아누울 때 아픈지 말씀해 주세요.
• 일상 동작은 운전, 세수, 오래 앉아 있기처럼 아직 불편한 일을 알려 주세요.

「좀 나았어요」 한마디보다 「어제 운전을 30분 했더니 뒷목이 다시 뻐근했어요」처럼 장면으로 말씀해 주시면 경과가 또렷하게 남습니다.

3주 무렵 진료에서는 무엇을 함께 확인하나요?

3주 무렵 진료에서는 사고 날짜를 다시 맞춰 보고, 지금 상태로 보아 4주 뒤에도 치료가 필요할지를 함께 봅니다.

저희는 처음 오셨을 때와 지금의 움직임을 비교해 봅니다. 고개를 돌리는 범위, 허리를 숙였다 펴는 동작, 눌렀을 때 아픈 자리가 어떻게 바뀌었는지를 살펴 앞으로의 치료 방향을 말씀드립니다.

3주가 되도록 뻐근함이 그대로이거나 전에 없던 저림이 팔이나 다리에 생겼다면, 그날 진찰은 그 변화를 중심으로 합니다. 저림이 내려오는 범위와 세기를 보고 영상으로 더 볼 때인지, 본다면 어떤 검사가 맞을지도 함께 정해 말씀드립니다.

진단서는 언제 요청하면 여유가 있나요?

진단서는 4주가 되기 일주일쯤 전, 3주 무렵 진료 때 미리 말씀해 주시면 여유가 있습니다. 4주가 끝나는 날이 주말이나 공휴일과 겹치면 발급하고 보험사에 보내는 일이 빠듯해지기 쉽거든요.

진단서를 받으신 뒤 보험사에 어떻게 보낼지는 담당자 안내를 따르시면 됩니다. 보낸 날짜는 휴대전화 메모에 적어 두세요.

보험사에서 그동안의 경과를 담은 자료를 요청하는 안내문이 오면, 받은 날짜와 요청한 서류 이름을 저희에게도 전해 주세요. 기한에 맞춰 필요한 서류를 함께 준비합니다.

저희 진료에서는 무엇을 도와드리나요?

저희는 진료 중에 4주와 8주가 언제 돌아오는지 미리 알려 드리고, 진단서와 경과 자료 발급을 돕습니다. 치료는 진찰 결과에 따라 한약, 침, 약침, 추나 중에서 지금 몸에 맞는 방법을 골라 이어 갑니다.

서산 365다담은한방병원 교통사고 클리닉의 첫날은 교통사고 회복 프로그램에 적힌 차례를 따릅니다. 접수를 마치면 한의사와 원내 의사가 같이 진찰하고, 엑스레이를 찍어 결과를 설명드린 뒤 치료로 넘어갑니다. 진단서 발급이나 보험사 서류에 관해 궁금한 점은 대표전화 041-429-0705로 물어보셔도 됩니다.

자주 묻는 질문

Q1. 보험사에서 진단서 이야기가 없었는데도 내야 하나요?

4주를 넘겨 치료를 이어 가실 생각이라면 요청이 없어도 4주가 지나기 전에 내 두시면 됩니다. 진단서를 내면, 사고가 9월 10일 이후인 경우 8주 안에서는 적힌 기간까지 자동차보험으로 치료비가 처리됩니다.

Q2. 4주 기한 안에 진단서를 못 내면 어떻게 되나요?

기한 안에 진단서가 없으면 보험사는 사고 난 날부터 4주가 지난 날로 치료비 지급을 끝낸다고 알립니다. 그 뒤 치료비 처리는 보험사 담당자와 상의하셔야 합니다.

Q3. 진단서에는 어떤 내용이 들어가나요?

진찰한 의료진이 병명과 앞으로 더 필요한 치료 기간을 적습니다. 진단서를 받으시는 날에도 그날의 상태를 진찰로 살핀 뒤 작성합니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• 국가법령정보센터, 「자동차손해배상 보장법 시행령」 제11조의2(경상환자 장기치료 필요성 및 기간에 관한 검토 등), 대통령령 제36572호로 2026년 8월 11일 신설, 2026년 9월 10일 시행, 부칙에 따라 시행 뒤 발생한 교통사고부터 적용, 이 글에서 쓴 부분은 사고일부터 4주 이내 진단서 제출, 미제출 시 4주가 지난 날 지급 종료 통지, 8주를 넘는 장기치료 자료의 사고일부터 7주 이내 제출, 자동차손해배상진흥원이 자료를 받은 날부터 7일 이내 검토해 알리는 절차, 2026년 10월 15일 현행 조문 확인. 원문
• 국가법령정보센터, 「자동차손해배상 보장법 시행령」 제11조 제1항 제5호와 별표 1 상해의 구분과 책임보험금의 한도금액, 이 글에서 쓴 부분은 별표 1이 상해를 1급부터 14급까지 나누는 구분, 제5호가 12~14급 환자를 경상환자로 부르는 정의, 2026년 9월 10일 이후 사고에서 8주 이내 치료 기간이 적힌 진단서를 내면 그 기간까지 지급 의사 유효기간이 이어지는 제5호 가목, 2026년 10월 15일 현행본(대통령령 제36689호) 확인. 원문
• 국가법령정보센터, 국토교통부 고시 「자동차보험진료수가에 관한 기준」(현행 제2025-369호) 제12조 제3항, 2026년 9월 9일까지 난 사고에 적용되는 종전 기준, 이 글에서 쓴 부분은 상해 12~14급 환자가 상해를 입은 날부터 4주가 지난 뒤 진단서를 내지 않으면 보험회사가 지급보증 중지를 알리는 기준, 2026년 10월 15일 확인. 원문
• KBS 뉴스, 「차 사고 경상환자 4주 넘어 치료 받으려면 진단서 내야」, 2022년 12월 28일, 이 글에서 쓴 부분은 2023년부터 경상환자가 4주를 넘겨 치료받으려면 진단서를 내도록 바뀐 배경, 2026년 10월 15일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원, 「진료안내」와 「병원소개」, 이 글에서 쓴 부분은 교통사고 회복 프로그램의 접수, 한의사·의사 협진, X-ray 촬영, 결과 설명 순서와 침구·약침·추나 치료, 대표전화, 2026년 10월 15일 확인. 진료안내

교통사고 허리 통증이 사흘쯤 이어지다 보니, 식탁에서 밥을 먹고 일어서는데 허리가 단번에 펴지지 않아 의자 등받이를 붙잡고 잠시 서 있게 되는 분이 있습니다. 걸을 때는 견딜 만한데 앉았다 일어설 때마다 뻐근함이 올라오면, 운전은 해도 되는지, 의자에는 어떻게 앉아야 덜 아픈지 궁금해지실 수 있습니다.

교통사고 뒤 허리가 뻐근하고 앉았다 일어설 때 더 아픈 것은, 충돌 순간 몸을 버티느라 허리 근육과 인대가 무리하게 늘어난 허리 염좌인 경우가 많습니다. 회복하는 동안 앉아 있는 시간과 일어서는 동작, 운전석 자세를 조금씩 바꾸면 허리가 받는 부담이 줄어듭니다.

사고 뒤 허리가 뻐근한 건 어떤 상태일까요?

대개 허리를 받치는 근육과 인대가 순간적으로 늘어나며 생긴 염좌 상태입니다. 「요추 염좌」라는 이름도 이 상태를 가리키며, 다친 곳은 허리뼈 자체보다 뼈를 붙들고 있는 근육과 인대 쪽입니다.

부딪히는 순간 상체는 안전띠에 묶여 있어도 골반과 다리는 앞으로 쏠립니다. 그 사이에서 허리 근육이 몸통을 붙잡으려고 한꺼번에 힘을 쓰다 보니, 근육과 인대에 작은 손상이 남게 됩니다.

뻐근한 자리는 사람마다 조금씩 다릅니다. 충격이 차의 어느 쪽에서 들어왔는지, 그 순간 핸들을 돌리며 몸을 틀고 있었는지에 따라 허리 한쪽, 엉덩이 바로 위, 허리 한가운데처럼 아픈 곳이 달라지거든요. 진료 때 사고 순간 어떻게 앉아 있었는지 말씀해 주시면 아픈 자리를 살피는 데 쓰입니다.

며칠 사이 허리 말고 다른 곳까지 결려 온다면, 사고 며칠 뒤 여러 곳이 같이 아파 오는 까닭도 함께 보시면 이해가 한결 쉽습니다.

앉았다 일어설 때 더 아픈 이유는?

앉아 있는 동안 쉬던 허리 근육이, 일어서는 순간 몸통을 세우려고 갑자기 일을 시작하기 때문입니다. 다친 근육과 인대에 한꺼번에 힘이 실리니 첫 몇 걸음에서 뻐근함이 가장 크게 느껴집니다.

오래 앉아 있었을수록 더 그렇습니다. 같은 자세로 있는 동안 다친 자리 둘레가 굳어 있다가, 움직임이 시작되면서 한꺼번에 당기게 됩니다.

아침에 눈을 떴을 때 유난히 뻣뻣한 것도 같은 까닭입니다. 밤새 허리를 거의 쓰지 않아 근육이 굳은 채로 아침을 맞거든요.

운전과 앉는 자세는 어떻게 바꾸면 좋을까요?

오래 앉아 버티는 시간을 쪼개고, 일어서는 동작의 순서를 바꾸고, 운전석이 허리를 받쳐 주도록 맞추는 세 가지부터 바꿔 보세요. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 깊숙이 밀어 넣어 허리가 등받이에 기대게 합니다.

• 앉아 있는 시간은 휴대전화 알람을 맞춰 두고 틈틈이 끊어 주세요. 일어나 몇 걸음 걷고 다시 앉으면 다친 자리가 덜 굳습니다.
• 일어서는 순서는 엉덩이를 의자 앞쪽으로 옮기고, 두 발을 무릎 아래로 당긴 뒤 손으로 허벅지나 팔걸이를 짚고 일어서는 것입니다. 허리를 숙였다가 한 번에 펴는 동작이 줄어듭니다.
• 아침 첫 동작으로 허리를 숙여 세수하거나 이불을 개는 일은 잠시 뒤로 두세요. 옆으로 돌아누운 뒤 팔로 바닥을 밀어 몸을 세우고, 몇 분 걸어 허리를 데운 다음 숙이시면 덜 아픕니다.
• 의자 높이는 앉았을 때 엉덩이관절이 직각보다 조금 더 열리는 정도가 편합니다. 푹 꺼지는 낮은 소파는 일어설 때 허리를 더 많이 쓰게 합니다.

운전석은 등받이를 많이 눕히지 말고 허리가 기대어지는 정도로 세워 주세요. 등받이와 허리 사이가 뜨면 작은 쿠션이나 접은 수건을 받쳐 허리의 자연스러운 곡선을 지켜 줍니다. 좌석은 페달을 끝까지 밟아도 무릎이 살짝 굽은 채 남는 거리로 당겨, 다리를 뻗느라 엉덩이가 앞으로 미끄러지지 않게 합니다. 브레이크를 세게 밟을 때 허리가 찌르듯 아프다면, 그 통증이 가라앉기 전까지는 직접 운전하지 마세요.

차에서 내릴 때는 몸을 문 쪽으로 돌려 두 발을 함께 땅에 내린 다음 일어서세요. 한 발만 내리고 허리를 비틀며 나오면 다친 자리에 힘이 몰립니다.

허리 염좌에는 한방치료를 어떻게 이어 가나요?

저희는 허리가 아물어 가는 속도를 따라 치료를 바꿔 갑니다. 아픔이 큰 며칠은 침과 약침을 쓰고, 허리가 펴지기 시작하면 추나를 보태며, 운전과 일로 돌아갈 즈음에는 한약과 집에서 하는 운동을 더합니다.

처음 며칠은 앉고 일어서는 동작마다 아픈 때라, 굳어 아픈 허리 근육 둘레에 침을 놓고 약침을 더합니다. 약침은 침을 놓는 자리에 한약재 성분의 약액을 소량 더하는 치료입니다.

일어설 때 걸리던 느낌이 줄고 허리를 굽혔다 펴는 범위가 넓어지면 추나를 더합니다. 추나는 허리와 골반 둘레의 관절, 근육, 인대를 한의사가 손으로 조정해, 굽히고 펴는 움직임이 돌아오도록 돕는 치료입니다.

운전이나 집안일이 한결 수월해질 무렵부터는 오래 앉아도 버틸 수 있게 돕는 운동을 하나씩 늘려 갑니다. 아파서 잠을 자주 깨거나 기운이 처진 분께는 진찰 뒤 한약을 함께 씁니다.

허리가 다시 편해지기까지 진료에서 살필 것

진료 때마다 의자에서 일어나 허리가 다 펴지기까지 얼마나 걸리는지, 아침 뻣뻣함이 몇 시쯤 풀리는지 여쭙습니다. 허리를 앞으로 숙였다 펴는 동작도 함께 해 보며 얼마나 내려가는지 봅니다.

집에서는 일어설 때 아픈 정도를 하루 한 번, 0부터 10까지 숫자로 적어 두세요. 며칠 치를 이어 보면 회복이 어느 쪽으로 가는지 진료실에서 함께 알아볼 수 있으니, 그 기록을 다음 진료에 가져와 주세요.

허리 통증이 다리 쪽으로 저리게 번지거나, 밤에 누워 있어도 욱신거려 깨는 날이 이어질 때가 있습니다. 그럴 때는 진료 날짜가 남았더라도 전화로 요즘 허리가 어떤지 말씀해 주세요. 내원하시면 허리와 다리를 함께 진찰해 달라진 점을 보고, 영상 촬영까지 해 볼 상태인지도 그 자리에서 판단해 설명해 드립니다.

다시 오래 운전해도 될지, 허리 쿠션을 언제쯤 내려놓을지는 저희 서산 365다담은한방병원에서 원내 의사와 한의사가 허리를 같이 진찰한 뒤 의논해 정합니다.

자주 묻는 질문

Q1. 허리 찜질은 차갑게 하나요, 따뜻하게 하나요?

다친 뒤 처음 2~3일은 얼음주머니를 얇은 수건으로 감싸 한 번에 10분쯤 차갑게 대고, 그 뒤 붓기와 열감이 가라앉으면 따뜻한 찜질로 넘어갑니다. 갓 다친 허리를 뜨겁게 데우면 붓기와 통증이 커질 수 있거든요. 지금이 어느 쪽에 맞는 때인지 헷갈리시면 진료 때 여쭤 주세요.

Q2. 아파도 걷기는 해도 되나요?

네, 통증이 크게 늘지 않는 만큼의 가벼운 걷기는 이어 가셔도 됩니다. 누워만 지내면 허리가 더 굳어 일어설 때 오히려 힘들어질 수 있습니다. 걸은 다음 날까지 통증이 더 커져 있으면 걷는 시간을 줄여 보세요.

Q3. 차가 거의 안 부서진 사고였는데도 허리가 아플 수 있나요?

네, 살짝 부딪힌 사고에서도 허리 염좌는 생길 수 있고, 증상이 늦게 나타나기도 합니다. 사고가 난 날과 허리가 뻐근해지기 시작한 날을 진료 때 말씀해 주시면, 그 사이의 흐름을 진찰 내용과 함께 맞춰 봅니다.

Q4. 허리 염좌는 보통 얼마나 가나요?

가벼운 허리 염좌는 보통 3~6주쯤이면 증상이 사라집니다. 다친 정도와 하시는 일에 따라 더 오래 가기도 해서, 회복 속도는 진료 때마다 허리 상태를 보고 함께 살핍니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• 질병관리청 국가건강정보포털, 「염좌」(업데이트 2026년 4월 17일), 허리 염좌가 교통사고 같은 외상으로 흔히 생기고 허리 근육이 긴장해 걸음이 조심스러워진다는 부분, 대부분 약 3~6주면 증상이 사라진다는 부분, 다친 직후부터 적어도 48시간 얼음찜질을 이어 가고 10분 정도 대며 피부에 바로 대지 않는다는 부분, 급성기 염좌에는 온열치료를 하지 않는다는 부분, 2026년 10월 14일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「요통」(업데이트 2026년 9월 21일), 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 동작이 힘든 요통이 있다는 부분, 통증이 심한 시기에는 무리한 운동 대신 통증을 키우지 않는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 한다는 부분, 밤에 잘 때 심해지는 요통이 있고 저림이 함께 오면 진찰로 살핀다는 부분, 2026년 10월 14일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「추간판탈출증(디스크)」(업데이트 2026년 9월 16일), 앉을 때 엉덩이를 의자에 붙이고 엉덩이관절을 95도 정도로 두는 자세, 오래 누워만 있으면 통증이 이어지거나 커질 수 있다는 부분, 2026년 10월 14일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털 이달의 건강정보, 「뻐근한 목, 거북목 시작인가요?」, 2022년 6월, 운전하는 동안 허리의 자연스러운 곡선을 지키고 허리 뒤에 쿠션을 받친다는 부분, 2026년 10월 14일 확인. 원문
• 대한민국 정책브리핑 건강정보, 「경미해도 지속되는 교통사고 후유증 대처법」, 사고 순간 몸은 안전띠에 묶여 있어도 하체가 앞으로 쏠리며 허리가 다친다는 부분, 가벼운 사고에도 증상이 늦게 나타날 수 있다는 부분, 2026년 10월 14일 확인. 원문
• 보건복지부 보도자료, 「추나요법 건강보험·의료급여 적용된다!」, 2019년 3월 26일, 추나요법이 한의사가 손이나 몸의 일부로 관절과 근육, 인대를 조정하는 치료라는 정의, 2026년 10월 14일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원, 「진료안내」와 「병원소개」, 한의사와 의사의 협진 진찰, 교통사고 클리닉의 침구·약침·추나 치료, 2026년 10월 14일 확인. 진료안내

무거운 상자가 발등에 떨어졌거나 계단에서 발이 안쪽으로 꺾인 뒤, 발등뼈인 중족골이 부러졌다는 진단을 받기도 합니다. 고정 신발을 신고 조금씩 걷기 시작했는데 저녁만 되면 발등이 다시 부풀어, 오늘 더 걸어도 괜찮을지 판단이 서지 않으실 수 있습니다.

중족골 골절 뒤 걷는 시간은 정해진 체중 싣는 단계 안에서 조금씩 늘리되, 한 번 늘린 양에 며칠 익숙해진 뒤 다음으로 넘어갑니다. 저녁에 부었다가 자고 일어나면 가라앉는 붓기는 회복 중에 흔히 나타나고, 아침까지 남는 붓기와 통증이 속도를 맞추는 기준이 됩니다.

발등 뼈가 부러지면 왜 이렇게 붓나요?

발등은 피부 바로 아래에 뼈가 있어 살이 얇고, 서 있을 때 몸에서 가장 낮은 곳이라 다친 자리에서 나온 피와 물이 쉽게 모이기 때문입니다. 중족골은 발가락과 발 뒤쪽 뼈를 잇는 다섯 개의 긴 뼈로, 서고 걸을 때 앞발에서 몸무게를 받칩니다.

붓기는 대개 아침에 덜하고 저녁에 심해집니다. 낮 동안 서 있고 걷는 사이 물이 중력을 따라 발 쪽으로 내려오고, 누워 자는 동안 다시 올라가거든요.

저녁 붓기는 다리를 올려 빼 줍니다. 쉬실 때 베개 두세 개를 종아리 밑에 받쳐 발이 심장보다 높게 오게 해 주세요. 오래 앉아 계셔야 하는 날에는 30분에 한 번쯤 자세를 바꿔 다리 근육을 움직여 주시면 좋습니다.

새끼발가락 쪽 골절은 왜 따로 살피나요?

새끼발가락 쪽 다섯째 중족골은 발에서 가장 흔히 부러지는 뼈이고, 부러진 위치에 따라 붙는 속도가 달라 영상 결과와 진찰로 경과를 함께 봅니다.

발목에 가까운 뿌리 쪽은 비교적 빨리 붙는 편입니다. 그보다 조금 앞쪽 가운데 부분은 부러지면 뼈로 가는 피의 흐름이 방해를 받기 쉬워, 붙는 데 시간이 더 들 수 있습니다. 그래서 같은 새끼발가락 쪽 골절이라도 부러진 자리에 따라 걷기를 늘리는 속도가 다릅니다. 뼈마다 붙는 기간이 어떻게 다른지는 부위별 골절 회복 기간을 보시면 됩니다.

깁스를 할지, 고정 신발로 충분할지는 부러진 자리와 뼈가 어긋난 정도를 영상으로 보고 정합니다. 저희는 발 바깥쪽을 눌러 아픈 자리를 찾고 걸음 모양을 본 뒤, 붙어 가는 모습을 영상으로 다시 볼 시기가 됐는지도 진찰 결과와 묶어 말씀드립니다.

고정 신발을 신고 지내는 동안 다리 힘은 어떻게 지키나요?

부러진 발등은 고정 신발 안에서 쉬게 두고, 그 위의 무릎과 허벅지, 신발 밖으로 나온 발가락 끝은 하루 여러 번 움직여 주세요. 고정 기간에 쓰지 않은 관절은 주마다 뻣뻣해지고, 다리 근육도 함께 약해지거든요.

의자에 앉아 무릎을 쭉 폈다가 천천히 내리거나, 누운 채 다친 쪽 다리를 곧게 펴서 한 뼘쯤 들었다 내리는 정도로 시작합니다. 발가락은 앉아 있을 때 천천히 꼼지락거리고, 신발 안에서 움직이기 어려우면 무릎과 허벅지만 써도 괜찮습니다. 어떤 동작에서 발등 안쪽이 찌릿하면 그 동작만 빼 두시고, 진료실에 오셨을 때 어떻게 움직였는지 직접 보여 주세요.

걷는 시간은 어떤 순서로 늘리나요?

발을 디뎌도 되는 단계가 되면 집 안 평평한 바닥에서 짧게 걷는 것부터 시작해, 걷는 시간, 거리, 걷는 장소 중 한 가지씩만 넓혀 갑니다. 늘린 다음 날 아침에 붓기가 빠져 있고 통증도 전날과 비슷하면, 그 양에 며칠 익숙해진 뒤 다시 조금 늘립니다.

아침까지 발등이 부어 있거나 걸을 때 욱신거림이 전날보다 커졌다면, 한 단계 전의 걷는 시간으로 돌아가 붓기가 다시 빠지는 아침이 올 때까지 그 양으로 지내세요. 그동안은 다리를 올려 쉬는 시간도 늘려 주세요.

체중을 얼마나 실을지는 진찰과 영상 결과로 정해진 단계를 따르시고, 저희도 그 단계 안에서 걷는 양을 함께 맞춰 드립니다. 목발을 두 개에서 하나로 줄이는 때는 목발을 줄여 가는 순서를 보시면 됩니다.

고정 신발이나 깁스가 발을 죄어 오거나 발가락 끝이 전에 없이 저리면 그날 안에 전화로 알려 주시고, 오시면 발가락 감각부터 살펴보겠습니다. 걷는 양을 줄이고 다리를 올려 쉬는데도 붓기가 며칠째 그대로이거나 발등 통증이 점점 커질 때도, 다음 진료까지 날이 남았더라도 전화로 지금 발 상태를 들려주세요.

고정 신발을 벗은 뒤에는 어떤 신발이 편한가요?

고정 신발을 벗는 시기는 진료에서 뼈가 붙어 가는 모습을 보고 정하고, 그 뒤에는 발등을 조이지 않으면서 밑창이 단단해 걸을 때 앞발이 덜 꺾이는 신발을 고릅니다.

끈이나 찍찍이로 발등 높이를 맞출 수 있으면 저녁에 부은 발에도 편합니다. 바닥이 얇고 말랑한 신발, 굽 높은 신발, 뒤꿈치가 없는 슬리퍼는 걷는 시간을 늘리는 동안에는 잠시 넣어 두세요.

발등 붓기가 오래갈 때 한방치료는 어떻게 함께하나요?

걷는 양이 늘면서 저녁마다 다시 차오르는 발등 붓기, 굳은 발가락과 발목은 침과 약침, 한약으로 함께 돌봅니다. 그 주에 얼마나 걸으셨고 다음 날 발이 어땠는지를 들은 뒤, 다음 치료를 언제 어떤 구성으로 할지 정합니다.

진료실에서는 발등을 반대쪽 발과 비교해 보고, 발가락을 위아래로 젖혀 본 뒤 몇 걸음 걸어 보시게 합니다. 복용 중인 약이나 건강식품 이름을 적어 오셨다면 이때 보여 주세요.

저희 병원 안에서 의사와 한의사가 협진하고 있어, 필요하면 운동치료로 걸음걸이를 다듬는 과정까지 이어 갑니다.

침은 발등과 종아리에서 단단하게 뭉친 자리를 찾아 놓습니다. 붓기가 오래 머무는 자리에는 정제한 한약재 약액을 침 끝으로 조금 넣어 주는 약침을 더합니다.

한약은 회복이 길어지며 입맛과 기운이 떨어졌는지, 발이 욱신거려 밤에 자주 깨는지를 들어 보고 그에 맞춰 짓습니다.

고정 신발을 벗고 바깥 걸음을 다시 늘려 가는 시기에는 서산 365다담은한방병원 운동치료와 한방 진료에서 걸음과 발등 붓기를 이어서 봅니다. 날마다 걸은 시간을 적은 메모와 이미 찍어 둔 발 영상을 챙겨 오시면, 그 기록을 보며 다음에 걸을 양을 정합니다.

자주 묻는 질문

Q1. 중족골 골절은 뼈가 붙는 데 얼마나 걸리나요?

부러진 자리와 골절 모양, 나이에 따라 몇 주에서 몇 달까지 차이가 있습니다. 다섯째 중족골 가운데 부분이 부러진 경우에는 6주쯤 다친 발에 체중을 싣지 않고 고정하기도 하고, 정확한 기간은 영상으로 붙어 가는 모습을 보며 정합니다. 영상에서 붙었다는 말을 들은 뒤에도 오래 걷는 힘은 시간을 두고 차츰 돌아옵니다.

Q2. 뼈가 붙었다는데 발등은 왜 아직 붓나요?

뼈가 붙는 것과 다친 자리 둘레의 붓기가 가라앉는 것은 속도가 달라서입니다. 다친 자리에 모인 물과 염증이 잦아드는 데는 몇 주가 걸리기도 해, 뼈가 붙은 뒤에도 붓기가 한동안 남을 수 있습니다.

Q3. 발등 붓기에는 찬 찜질이 좋나요, 따뜻한 찜질이 좋나요?

다친 직후 이틀쯤은 수건으로 감싼 냉찜질을 한 번에 15~20분씩 하면 붓기와 통증이 덜해집니다. 그 뒤의 따뜻한 찜질은 붓기를 빼려는 것이 아니라 뻐근한 통증을 덜려고 같은 시간만큼 하는 방법입니다. 고정 신발이나 깁스를 한 채라면 찜질을 어디에 어떻게 할지는 진료에서 같이 정합니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• MSD 매뉴얼 일반인용, 「발허리뼈 골절」, 2025, 중족골이 발 중간의 긴 뼈라는 점, 체중이 실릴 때 발 중간이 아프다는 점, 제5 중족골이 발에서 가장 흔히 부러지는 뼈이고 기저부 골절은 비교적 빨리 치유되며 골간 골절은 뼈로 가는 혈액 공급이 방해를 받아 더디게 붙을 수 있다는 점, 골간 골절에서 6주 동안 체중을 싣지 않는 고정, 기저부 골절의 밑창이 단단한 보호용 보행 신발. 원문 (2026년 10월 13일 확인)
• MSD 매뉴얼 일반인용, 「골절 개요」, 2025, 골절 부위에 체액이 들어가 붓고 염증이 잦아드는 데 수 주가 걸린다는 점, 다친 다리를 심장보다 높이 올리고 발가락을 움직여 부기를 줄이는 방법, 고정한 관절이 매주 뻣뻣해지고 근육이 약해진다는 점, 치유 중에도 나머지 부위는 운동할 수 있다는 점, 치유에 걸리는 시간이 골절 유형·위치·나이에 따라 몇 주에서 몇 달까지 다르다는 점, 체중을 점진적으로 늘린다는 점, 냉찜질로 부기와 통증을 줄이고 48시간 뒤에는 통증 완화를 위해 온찜질을 15~20분씩 할 수 있다는 점, 깁스가 조이거나 새로 저리면 알려야 한다는 점, 뼈가 붙은 뒤에도 재형성이 이어진다는 점. 원문 (2026년 10월 13일 확인)
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「골절」, 골절 부위의 부종, 손상 정도와 위치에 따라 고정 기간이 다르고 깁스를 푼 뒤 관절 운동과 완전한 체중 싣기까지 회복 과정이 필요하다는 점. 원문 (2026년 10월 13일 확인)
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「하지정맥류」, 다리의 피가 중력을 거슬러 올라가며 다리 근육이 펌프처럼 돕는다는 점, 압박 스타킹을 다리가 붓기 전인 아침 일찍 신고 서 있지 않게 되는 저녁에 벗는다는 점, 쉴 때 베개 2~3개로 다리를 올리는 방법, 30분마다 자세를 바꿔 다리 근육을 움직이는 방법. 원문 (2026년 10월 13일 확인)
• 대한약침학회, 「약침학 소개」, 한약재에서 추출하고 정제한 약액을 침을 놓는 자리에 넣는 치료라는 정의. 원문 (2026년 10월 13일 확인)
• 서산 365다담은한방병원, 「진료안내」와 「병원소개」, 수술 후 재활과 도수·운동치료, 침구·약침·한약 치료, 한의사와 의사의 협진, 원내 X-ray 촬영. 진료안내 · 병원소개 (2026년 10월 13일 확인)

압박골절로 누워 지내는 날이 길어지면 변비가 잘 생기는데, 어르신들이 가장 말을 아끼시는 것이 이 화장실 이야기입니다. 며칠째 시원하지 않은데도 자녀에게 짐이 될까 봐, 힘을 주면 허리가 울릴까 봐 그냥 참고 계시는 분이 많습니다. 누워서 회복하는 동안 많은 분이 함께 겪는 일입니다.

압박골절로 누워 지내다 변비가 생기면, 세게 힘을 주기 전에 물과 식사, 화장실에 앉는 시간, 앉는 자세, 숨 쉬는 방법부터 바꿔 보세요. 허리가 걱정돼 참다가 숨을 멈추고 한 번에 밀어내면 허리가 더 힘들어지거든요.

압박골절로 누워 지내면 왜 변비가 잘 생길까요?

몸을 움직이는 시간이 줄고, 물과 식사량이 함께 줄고, 누운 자세로 지내는 시간이 길어지기 때문입니다. 장은 몸을 움직이고 음식이 들어올 때 같이 움직이는데, 누워 지내면 이 두 가지가 한꺼번에 줄어듭니다.

화장실 가는 일이 번거롭고 아플까 봐 물을 일부러 덜 드시는 어르신도 많습니다. 몸에 물이 모자라면 변이 단단해져 내보내기가 더 어려워집니다. 입맛이 떨어져 식사량이 줄면 장으로 내려가는 양 자체가 적어 배변 신호도 늦게 옵니다.

누운 채로는 배에 힘을 모으기도 어려워 시원하게 보지 못한 느낌이 남기 쉽습니다.

몸을 돌려 눕혀 드리는 일이나 입맛이 줄었을 때 살필 점처럼, 변비 말고도 가족이 함께 돌볼 일은 압박골절 어르신을 집에서 돌볼 때 살필 것을 같이 읽어 보세요.

화장실에서 힘을 줄 때 허리가 아픈 이유는?

숨을 참고 배에 힘을 꽉 주면 배 안의 압력이 순간적으로 오르는데, 아직 아물고 있는 허리는 이 힘에 통증이 쉽게 올라오기 때문입니다. 변기에 앉아 몸을 앞으로 숙이는 자세까지 더해지면 더 아프기 쉽습니다.

압박골절은 눌리는 힘 때문에 척추뼈의 앞부분이 주저앉은 상태입니다. 허리를 앞으로 굽히면 바로 그 앞부분에 무게가 더 실리게 됩니다.

숨을 오래 참은 채 힘을 주면 혈압도 크게 오를 수 있습니다. 어르신 얼굴이 붉어질 만큼 숨을 참고 계시지는 않은지 곁에서 지켜봐 주세요.

물·식사·화장실 자세는 어떻게 바꾸면 좋을까요?

물과 섬유질이 있는 음식을 하루에 나눠 드시고, 매일 비슷한 시간에 화장실에 앉고, 발받침에 발을 올린 자세로 가볍게 힘을 주세요. 한꺼번에 바꾸기 어려우시면 물을 나눠 드시는 것부터 시작해도 됩니다.

• 물은 한 번에 많이 드시기보다 컵을 하나 정해 두고 깨어 있는 동안 여러 번 나눠 드세요. 지병으로 마시는 물 양을 조절하고 계시면 늘리지 마시고, 그 양 안에서 나눠 드시면 됩니다.
• 식사는 채소, 잡곡밥, 껍질째 먹는 과일처럼 섬유질이 있는 음식을 끼니마다 조금씩 곁들입니다. 갑자기 많이 늘리면 배가 더부룩할 수 있어 조금씩 늘리시고, 더부룩해지면 며칠은 그 전 양으로 돌아가 드세요.
• 시간은 아침 식사 뒤 30분 안쪽이 좋습니다. 식사로 위가 차면 장도 따라 움직이거든요. 일어나 앉아도 된다고 안내받은 뒤라면 신호가 없어도 그 시간에 잠깐 앉아 보시고, 10분을 넘겨 앉아 있지는 않습니다.
• 자세는 변기 앞에 15cm 안팎의 낮은 발받침을 두고 두 발을 올려, 무릎이 엉덩이보다 조금 높아지게 합니다. 허리는 숙이지 않고 등을 세운 채로 둡니다.
• 힘주기는 숨을 멈추지 않고 입으로 천천히 내쉬면서 가볍게 합니다. 한 번에 나오지 않으면 잠시 쉬었다가 다시 하시고, 힘줄 때 허리가 평소보다 아프면 힘주기를 멈추고 누워 쉬셨다가 신호가 다시 오면 그때 앉아 보세요.

화장실까지 걷는 거리가 부담스러운 시기에는 침대 옆에 이동식 변기를 두거나, 변기에 높이 보조대를 얹어 앉고 일어서는 높이를 맞추는 방법도 있습니다. 어느 방법이든 앉고 일어서는 몸의 순서는 다르지 않아서, 침대에서 쓰시는 허리를 비틀지 않고 눕고 일어나는 동작을 화장실에서도 그대로 따라 하시면 됩니다.

한방 진료에서는 소화와 배변을 어떻게 살피나요?

저희는 허리 통증과 함께 입맛, 식사량, 속이 더부룩한지, 배변 간격과 변의 굳기, 잠을 여쭙고 배를 눌러 보며 살핍니다. 그 결과에 맞춰 침과 한약으로 소화와 배변 리듬을 돕는 방향을 정합니다.

침은 허리 회복에 쓰는 자리와 함께, 배의 불편과 소화 흐름을 살펴 고른 자리에도 놓습니다. 한약은 기력과 소화 상태를 보고 짓는데, 같은 변비라도 입맛이 없고 배가 찬 분과 입이 마르고 열감이 있는 분은 처방 방향이 달라집니다.

며칠째 화장실을 못 가셨다면 진료에서 무엇을 다시 보나요?

그동안 적어 두신 배변 간격, 마신 물의 양, 식사량을 하나씩 맞춰 보며 소화와 배변 흐름을 처음부터 다시 봅니다. 기록이 있으면 무엇부터 바꿀지 정하기가 훨씬 쉬워집니다.

가족분은 하루 한 장 메모에 마신 컵 수, 끼니마다 드신 양, 화장실에 다녀온 시각과 시원했는지를 적어 주세요. 날짜별로 이어 보면 며칠 간격으로 보시는지, 물이 줄어든 날과 겹치는지가 한눈에 보입니다.

메모를 보니 화장실에 못 다녀온 날이 며칠째 이어지거나, 배가 불러 오는 느낌과 힘줄 때의 허리 통증이 점점 커지기도 합니다. 그렇다면 다음 진료 날을 맞추지 않으셔도 되니, 적어 두신 내용을 들고 와 알려 주세요. 배가 얼마나 불러 있는지와 허리 통증을 함께 진찰해 봅니다.

화장실 이야기는 진료에서 저희가 먼저 여쭙겠습니다. 서산 365다담은한방병원은 한의사와 의사가 한 병원에서 서로 상의하며 진료하니, 허리 상태와 배변 사정을 한 번에 같이 듣습니다.

자주 묻는 질문

Q1. 허리 보조기를 찬 채로 화장실에 가도 되나요?

보조기를 하고 계신 시기라면 대개 누운 자세에서 보조기를 찬 뒤 일어나 화장실에 다녀오시고, 다시 누운 다음에 풉니다. 언제부터 보조기 없이 움직여도 되는지는 진찰에서 안내해 드린 대로 따라 주세요.

Q2. 변비 때문에 식사를 줄여도 괜찮나요?

식사를 줄이시는 것은 권하지 않습니다. 한 번에 드시기 부담스러우면 끼니를 작게 나누어, 하루 동안 드시는 양은 줄지 않게 맞춰 주세요.

Q3. 아플까 봐 화장실 가는 것을 참게 되는데 괜찮을까요?

신호가 왔을 때 참으면 변이 장에 머무는 동안 더 단단해져, 다음에는 힘을 더 주어야 합니다. 그래서 신호가 오면 그때 보시는 것이 허리에도 덜 부담스럽습니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 한 분 한 분의 진찰과 처방을 대신하지 않습니다.

• 질병관리청 국가건강정보포털, 「노인 변비」, 식사량과 물 섭취·신체활동이 줄면 대장 운동이 떨어지고 침대에 오래 누워 지내면 변비가 생기기 쉽다는 부분, 섬유소가 많은 채소·잡곡밥과 수분, 아침 식사 뒤 30분 안 배변 습관, 10분 넘게 앉아 있지 않기, 너무 힘을 주지 않기, 식사와 배변을 기록하면 상태를 살피는 데 도움이 된다는 부분, 2026년 10월 12일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「변비」, 변의를 참지 않고 일정한 시간에 변기에 앉는 습관, 발밑에 15cm 가량 받침대를 두어 고관절을 더 굽히는 자세, 섬유질을 지나치게 늘리면 배가 더부룩할 수 있다는 부분, 2026년 10월 12일 확인. 원문
• 서울대학교병원 의학정보, 「압박골절」, 눌리는 힘 때문에 척추뼈 앞부분에 골절이 생긴다는 정의, 일어나기 전에 보조기를 차고 다시 완전히 누운 뒤 푸는 순서, 2026년 10월 12일 확인. 원문
• 서울아산병원 스포츠건강의학센터, 「근력운동(웨이트운동)을 할 때 호흡은 어떻게 해야 하나요?」, 숨을 멈추고 힘을 주면 배 안의 압력이 올라가고 이를 이어 가면 혈압이 크게 오른다는 부분, 2026년 10월 12일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원 홈페이지, 「진료안내」와 「병원소개」, 한의사와 의사의 협진, 침과 한약을 포함한 한방 진료, 2026년 10월 12일 확인. 진료안내, 병원소개

침 치료를 받으러 오셨다가 교통사고 한약을 권유받으면, 자동차보험으로 되는 건지, 며칠이나 먹는 건지가 먼저 마음 쓰이실 수 있습니다. 한약을 처음 드시는 분이라면 식전인지 식후인지, 침 맞는 날 같이 먹어도 되는지도 묻게 됩니다.

교통사고로 다친 곳을 치료하려고 짓는 한약은 자동차보험으로 처방받을 수 있고, 한 번에 처방하는 양에는 기준이 있습니다. 드시는 때와 방법은 처방할 때 알려 드린 대로 따르시면 되고, 어떤 한약을 얼마나 지을지는 진찰에서 살펴본 몸 상태에 따라 정합니다.

교통사고 뒤 한약은 어떤 목적으로 쓰나요?

사고로 뭉치고 부은 곳이 풀리도록 돕고, 사고 뒤 흐트러진 잠과 기력을 되찾는 데 도움을 주려고 씁니다.

한의학에서는 피가 제 길을 벗어나 고이거나 흐름이 막혀 머물러 있는 상태를 어혈이라고 하고, 사고 때 부딪힌 충격도 어혈이 생기는 까닭 가운데 하나입니다. 겉으로 보이는 멍이 그 한 예이고, 멍이 없어도 속에서 뻐근하고 무겁게 남아 있기도 하거든요. 사고 초기에 짓는 한약에는 이런 뭉침을 풀어 흐름을 돕는 약재를 쓰기도 합니다.

놀란 마음에 밤잠을 설치거나 입맛이 떨어진 분도 계십니다. 이럴 때는 잠과 기력도 함께 살펴 처방에 담습니다.

자동차보험으로 처방받는 한약은 며칠분인가요?

자동차보험으로 짓는 한약은 한 번에 처방할 수 있는 날수와 하루 양에 상한이 있고, 염좌처럼 가볍게 다친 분은 기본 날수가 더 짧습니다. 이 날수는 전체 복용 기간이 아니라 한 번 지을 때의 양이어서, 약을 다 드셔 갈 즈음 다시 진찰하고 더 지을지를 정합니다.

자동차보험으로 한약을 한 번에 처방하는 양

한 번 처방 기본	염좌 등 경상환자	하루 양
10일분 이내	7일분, 환자분이 동의하고 한의사 소견이 있으면 10일분	2첩 이내(첩은 한약을 세는 단위)

이 한약은 미리 만들어 둔 약을 나눠 드리는 것이 아니라, 진찰한 환자분 상태에 맞춰 한 분씩 따로 짓습니다.

접수하는 순서와 본인부담 이야기는 자동차보험 한방 진료 안내 글에 차례대로 담아 두었습니다.

처방 전 진찰에서는 무엇을 여쭙나요?

아픈 곳과 함께 평소 소화가 어떤지, 잠은 잘 주무시는지, 지금 드시는 약이 있는지를 여쭙니다. 같은 사고라도 속이 약한 분과 잠을 못 이루는 분은 처방 구성이 달라지거든요.

진찰에서는 맥과 혀의 상태, 눌렀을 때 아픈 자리도 함께 살펴 처방의 방향을 잡습니다.

약 이름이 떠오르지 않으시면 약 봉투를 찍은 사진만 보여 주셔도 됩니다.

식전에 먹나요, 식후에 먹나요?

식전인지 식후인지는 처방마다 다르고, 한약을 받으실 때 그 약과 환자분의 속 상태에 맞는 복용 때를 따로 말씀드립니다.

출근 시간이나 식사 시간처럼 하루 일과를 말씀해 주시면 드시기 편한 때를 함께 정합니다. 드시는 법이 헷갈리거나 한 번 거르셨을 때도 언제든 여쭤 주세요.

드시는 동안에는 진료 때 무엇을 말씀해 주시면 좋을까요?

아픈 정도, 잠, 입맛과 속 편안함이 지난 진료 때와 어떻게 달라졌는지 말씀해 주세요. 나아진 점과 아직 불편한 점을 함께 들려주시면 다음 처방의 양과 구성을 거기에 맞춰 조정합니다.

• 아픈 정도는 아침에 일어날 때와 오래 앉아 있다 일어설 때 뻐근함이 어떤지 여쭙습니다.
• 잠은 아파서 깨는 밤이 줄었는지, 잠드는 데 걸리는 시간이 어떤지 봅니다.
• 입맛과 속은 식사량이 돌아왔는지, 속이 편한지를 살핍니다.

아픈 자리가 넓어지는 것 같거나 불편이 커진다고 느끼시면, 다음 진료까지 며칠이 남았어도 전화로 들려주세요. 그때 몸 상태를 새로 살펴 집에 남은 한약을 어떻게 할지도 함께 정합니다.

침·약침·추나와는 어떻게 함께 받나요?

한약은 침·약침·추나와 같은 날 함께 받으실 수 있고, 무엇을 더하고 어떻게 엮을지는 그날 진찰로 정합니다. 아픈 자리를 직접 다루는 치료에 몸 전체의 회복을 돕는 한약을 더하는 방식입니다.

약침은 한약재에서 뽑은 약액을 침으로 놓는 치료이고, 추나는 손으로 관절과 근육의 움직임을 바로잡는 치료입니다.

한약을 권유받으셨다면 지금 몸 상태가 어떤지부터 진료 때 들려주세요. 저희 서산 365다담은한방병원은 교통사고로 다친 곳을 돌보는 동안 회복을 거드는 한약도 진찰한 결과에 맞춰 지어 드립니다.

자주 묻는 질문

Q1. 경상환자는 어떤 경우를 말하나요?

관절을 삐어 인대가 늘어난 염좌, 부딪혀 아픈 타박처럼 비교적 가볍게 다친 경우를 말합니다. 어느 쪽에 드는지는 진찰과 진단에 따라 정해집니다.

Q2. 입원해 있는 동안에도 한약을 먹나요?

네, 입원 중에도 진찰을 거쳐 한약을 같이 지어 드립니다. 그사이 들려주신 통증과 잠, 입맛의 변화는 다음 한약을 지을 때 반영합니다.

Q3. 사고가 난 지 몇 주가 지났는데 지금 한약을 시작해도 되나요?

네, 시작하는 때는 사고 날짜보다 지금 몸 상태를 보고 정합니다. 남아 있는 뻐근함과 잠, 기력을 진찰로 살펴 한약이 필요한지 말씀드립니다. 가볍게 다치신 경우라면 사고일부터 4주가 지난 뒤에도 자동차보험으로 진료를 이어 가시려면 진단서가 필요하니, 그 절차도 함께 안내해 드립니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보로, 한 분 한 분의 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• 건강보험심사평가원, 「첩약 산정 기준」(상담문의 자주하는 질문, 자동차보험, 2026년 3월 16일 게시), 한 번 처방 때 10일, 염좌 등 경상환자는 7일로 하되 환자의 동의와 한의사 소견이 있으면 10일, 하루 2첩 이내라는 기준과 환자의 증상에 따라 개별로 처방하고 조제한 경우에 인정된다는 부분, 2026년 10월 11일 확인. 원문
• 국가법령정보센터, 국토교통부 고시 「자동차보험진료수가에 관한 기준」(현행 제2025-369호, 첩약 처방일수 규정은 제2024-98호 개정), 별표 2 버-1 한방 첩약 주와 별표 3 첩약 인정범위, 제12조 제3항 경상환자가 다친 날부터 4주가 지난 뒤 진단서를 내지 않으면 지급보증이 멈춘다는 부분, 표의 처방 기준과 FAQ Q3의 진단서 안내가 나온 고시, 2026년 10월 11일 확인. 원문
• 한국한의학연구원 한약자원연구센터 용어사전, 「어혈(瘀血)」(대한한의학회 표준한의학용어집 2.1, 2021), 피가 제 길을 벗어나 조직 사이에 쌓이거나 흐름이 막혀 머무는 상태이고 넘어지고 부딪혀 다친 일 등으로 생긴다는 어혈 설명, 2026년 10월 11일 확인. 원문
• 한국한의약진흥원 국가한의임상정보포털, 「교통사고상해증후군 한의표준임상진료지침」(한방재활의학과학회 주관, 2021년 5월), 지침이 교통사고 뒤 한의 치료로 다루는 항목(침, 약침, 추나, 한약)과 이를 함께 쓰는 진료, 2026년 10월 11일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원 홈페이지, 「진료안내」와 「병원소개」, 교통사고 클리닉의 회복 한약과 침구·약침·추나 치료, 2026년 10월 11일 확인. 진료안내

암 수술을 마치고 집에 돌아왔는데 밥 몇 숟가락에 배가 차고, 좋아하던 반찬에도 손이 잘 가지 않는 날이 이어지기도 합니다. 곁에서 지켜보는 가족은 조금이라도 더 드시게 하고 싶어 그릇을 가득 채우게 됩니다. 그렇다면 어디서부터 다시 드시기 시작하면 좋을까요?

암 수술 후 식욕 부진이 있을 때는 한 끼 양을 늘리기보다 하루 대여섯 번, 작은 그릇으로 나눠 드시는 것부터 시작합니다. 한 번에 들어가는 양이 적어도 횟수로 하루에 드실 양을 채울 수 있고, 음식이 위에 머무는 시간이 짧아져 속도 한결 덜 부담스럽거든요.

수술 뒤에는 왜 입맛이 쉽게 돌아오지 않을까요?

수술 뒤 입맛이 떨어지는 데에는 여러 이유가 함께 작용합니다. 상처 부위의 통증, 조금만 먹어도 배가 차는 느낌, 앞으로의 치료에 대한 걱정이 겹치면 음식에 대한 관심이 쉽게 줄어듭니다.

퇴원 뒤 누워 지내는 시간이 길어진 것도 한 가지 이유입니다. 몸을 덜 움직이면 배고픔을 덜 느끼고, 먹은 뒤 더부룩한 느낌도 오래 갑니다.

밤잠도 입맛과 이어져 있습니다. 푹 쉬고 난 아침에 입맛이 가장 나은 분이 많은데, 밤에 자주 깨면 그 아침을 개운하게 맞기 어렵습니다.

적게 먹혀도 기력을 채우는 식사 요령은 무엇인가요?

끼니 사이를 두세 시간쯤 띄워 조금씩 드시고, 매번 단백질 반찬부터 한두 숟가락 드세요. 그러면 양이 적은 날에도 단백질은 조금씩 들어가게 됩니다.

죽이나 미음 같은 식사 단계, 움직여도 되는 정도를 수술 뒤 안내받으셨다면 그대로 지키시면서 그 안에서 양과 횟수를 이렇게 나눠 보세요. 저희 회복 관리도 지금 드시는 단계에 맞춰 정합니다.

• 그릇은 작게 고르세요. 큰 그릇에 가득 담긴 음식을 보면 시작하기도 전에 부담스러워지기 쉽습니다.
• 물과 국물은 식사 중에는 몇 모금만 드시고, 넉넉히 드시려면 식사 30분~1시간 앞뒤로 드세요. 물로 배가 차면 정작 반찬이 덜 들어갑니다.
• 온도와 질감도 살펴 주세요. 따뜻한 음식은 따뜻하게, 찬 음식은 차게 드시되 두 가지를 한 상에 함께 올리지는 마세요. 부드럽게 익혀 잘게 썬 음식이 넘기기 편합니다.
• 음식 냄새가 거슬리면 조리하는 동안 부엌에서 떨어져 계세요.
• 식사 사이 걷기는 집 안을 천천히 한두 바퀴 도는 정도로 충분합니다. 걷다가 어지럽거나 숨이 가빠지면 그날 걷기는 그만두고 쉬시고, 그런 날이 잦아지면 저희에게도 말씀해 주세요.

한 끼 양이 줄어도 횟수로 채우는 하루 식사 흐름 예시

때	이렇게 드셔 보세요
아침	하루 중 가장 넉넉한 양으로 드셔 보세요.
오전 간식	손 닿는 곳에 둔 부드러운 간식을 조금 드세요.
점심	국물은 몇 모금만, 건더기와 반찬 위주로 드세요.
오후 간식	집 안을 잠깐 걸은 뒤 입맛이 돌 때 드세요.
저녁	소화가 편한 양으로 드시고, 잠들기 직전에는 많이 드시지 마세요.

표에 적은 시간대는 예시일 뿐입니다. 세 끼 시간에 얽매이기보다 배가 고플 때, 몸이 편할 때 드시면 됩니다.

식사량과 잠은 어떻게 적어 두면 좋을까요?

하루 한 장에 끼니마다 드신 양과 밤잠을 짧게 적고, 일주일이 지나면 한 번에 모아 보세요. 하루하루는 들쭉날쭉해도 한 주를 이어서 보면 입맛이 돌아오는 쪽인지 알 수 있거든요.

• 드신 양은 끼니와 간식마다 평소의 반, 삼분의 일처럼 대략 적습니다.
• 몸무게는 같은 요일 아침에 재서 적습니다.
• 잠은 잠든 시각, 밤에 깬 횟수, 아침에 개운했는지를 적습니다.
• 속과 입맛의 변화는 먹은 뒤 더부룩하거나 메스꺼웠는지, 변은 어땠는지, 맛이 쓰게 느껴졌는지를 한 줄 남깁니다.

한 주가 다 차지 않았더라도 먹는 양이 며칠째 줄어들기만 한다면, 그때까지 적은 몇 장만으로도 회복이 어떻게 이어지는지 진료에서 함께 보실 수 있습니다. 기록이 있으면 언제부터 어떻게 달라졌는지 진찰에서 한눈에 보게 됩니다.

한방 회복 관리는 소화와 기력을 어떻게 살피나요?

저희 한방 회복 관리는 적어 오신 기록을 바탕으로 소화가 얼마나 되는지, 기운이 얼마나 돌아왔는지를 진찰로 살피는 데서 시작합니다. 같은 식욕 부진이라도 속이 더부룩해서 못 드시는 분과 기운이 없어 수저 드는 일부터 힘든 분은 살필 곳이 다르거든요.

진찰에서는 수술 날짜와 지금 지내시는 식사 단계, 먹은 뒤 속이 어떤지, 변과 잠은 어떤지, 집 안에서 얼마나 걸으실 수 있는지를 여쭙니다. 지금 드시는 약이 있으면 그것도 함께 여쭙습니다.

그 내용을 바탕으로 침과 한약을 상태에 맞춰 씁니다. 한약은 소화와 기력 상태를 진찰한 뒤 처방하고, 침은 속이 더부룩하거나 몸이 무겁게 처지는 정도를 보고 더합니다. 얼마나 자주, 어떤 방법으로 할지는 진찰 때마다 달라진 모습을 보고 다시 정합니다.

저희는 한의사와 의사가 함께 진료하는 병원이라, 필요하면 원내 협진으로 이어서 살펴봅니다.

입원 회복 상담은 어떤 때 생각해 보면 좋을까요?

집에서 끼니를 챙기기가 버겁고 기운이 좀처럼 돌아오지 않는다면, 저희 병원에 머무르며 회복 관리를 받는 입원도 상의해 볼 수 있습니다. 입원이 필요한지는 저희가 진찰한 뒤 함께 정합니다.

입원해 계시는 동안에는 회복을 생각해 짠 병원 식단이 매일 나오고, 진료도 가까이에서 이어집니다.

저희 서산 365다담은한방병원은 암 수술 뒤 회복기의 식사와 기력을 외래와 입원으로 함께 돌봅니다. 상담은 대표전화 041-429-0705로 하시면 됩니다.

자주 묻는 질문

Q1. 입맛이 없을 때 죽만 먹어도 괜찮나요?

넘기기 편하다면 죽으로 시작하셔도 됩니다. 다만 죽만으로는 단백질이 모자라기 쉬워, 부드럽게 익힌 고기나 생선, 달걀 반찬을 곁들여 주세요. 같은 죽이라도 건더기 크기나 묽기를 바꿔 가며 드시면 질리지 않고 이어 가기 쉽습니다.

Q2. 회복 관리 상담을 받을 때 무엇을 가져가면 좋나요?

일주일 동안 적은 식사량과 잠, 몸무게 기록이 가장 도움이 됩니다. 수술 뒤 받으신 안내문이나 검사 결과지가 있으면 함께 가져와 주세요. 약을 드시고 계시다면 봉투째 함께 챙겨 주세요.

Q3. 입맛이 돌아오기까지 얼마나 걸리나요?

입맛이 돌아오는 때를 몇 주라고 못 박아 말하기는 어렵습니다. 치료와 함께 생긴 입맛 변화는 대개 시간이 지나며 서서히 나아지지만, 오래 남는 분도 있습니다.

Q4. 가족은 옆에서 어떻게 도우면 좋을까요?

더 드시라고 재촉하기보다 무엇이 먹고 싶은지 여쭙고, 그 음식을 조금씩 준비해 두는 것이 도움이 됩니다. 혼자 드시기보다 가족이 함께 식탁에 앉아 천천히 드시면 입맛이 조금 나아지기도 합니다.

참고

이 글은 암 수술 뒤 회복기의 식사 요령을 안내하는 일반 건강정보이며, 개별 진단과 처방은 진찰을 받으신 뒤에 정합니다.

• 국가암지식정보센터(국립암센터), 「암환자 증상관리, 소화기계 증상, 식욕부진, 원인」(최종수정 2013년 2월 1일), 식욕부진의 원인으로 통증과 포만감, 걱정과 우울을 든 부분과 입맛이 없을 때 스스로 살펴볼 항목(맛의 변화, 식후 더부룩함, 메스꺼움과 변비, 체중 감소), 2026년 10월 10일 확인. 원문
• 국가암지식정보센터(국립암센터), 「암환자 증상관리, 소화기계 증상, 식욕부진, 도움이 되는 방법」(최종수정 2013년 2월 1일), 하루 5~6끼와 2~3시간마다 조금씩 먹기, 식사 중 수분 줄이기, 단백질 식품 늘리기, 작은 식기와 적은 양, 쉰 뒤 아침의 식욕과 취침 전보다 낮에 먹기, 조리 냄새 피하기, 따뜻한 음식과 찬 음식을 함께 내지 않기, 식사 사이 가벼운 운동과 식후 포만감, 죽이나 미음만 먹을 때 단백질 보충, 2026년 10월 10일 확인. 원문
• 국가암지식정보센터(국립암센터), 「암환자 식생활, 치료부작용시 식생활, 증상별 식생활, 식욕부진」(최종수정 2013년 2월 1일), 조금씩 자주 먹기, 식사 시간에 얽매이지 않기, 물은 식전이나 식후 30~60분에, 음식 형태 바꾸기, 가족이 억지로 강요하지 않기, 2026년 10월 10일 확인. 원문
• 국가암지식정보센터(국립암센터), 「암환자 식생활, 일반적인 식생활, 치료후의 식생활」(최종수정 2024년 2월 16일), 치료로 생긴 식사 문제는 대부분 치료 뒤 서서히 나아지지만 식욕 감퇴 등이 이어지기도 한다는 부분, 2026년 10월 10일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원 홈페이지, 「병원소개」와 「진료안내」, 한의사와 의사의 협진, 침과 한약을 포함한 한방 치료, 입원시설과 매일 제공하는 회복 식단, 대표전화, 2026년 10월 10일 확인. 병원소개 · 진료안내

사고 뒤 이틀쯤 지나면서 목과 허리가 점점 뻐근해져, 진찰 뒤 입원해서 치료받기로 하는 분들이 있습니다. 서산한방병원에서 입원이 정해졌다면, 처음 사흘을 어떻게 보내는지부터 궁금하실 수 있습니다.

교통사고로 입원하면 첫날 진찰로 치료 계획을 세우고, 둘째 날부터 한방치료를 이어 가며, 셋째 날 회진에서 달라진 통증에 맞춰 계획을 손봅니다. 여기 적은 사흘은 흔히 지나가는 흐름을 예로 든 것이고, 실제 일정은 진찰과 그 뒤 경과를 보고 정합니다.

입원 첫날에는 무엇을 살펴보나요?

첫날에는 사고 때 상황을 여쭌 뒤, 어디가 아픈지, 어느 동작에서 걸리는지, 밤에 잠은 어떻게 주무시는지를 진찰로 살펴봅니다. 이 세 가지가 사흘 동안 이어질 치료 계획의 출발점이 됩니다.

서산한방병원에 입원하신 첫날 진찰에서는 아픈 자리를 손으로 눌러 찾고, 목과 허리를 숙이고 젖히고 돌려 보며 어느 각도에서 막히는지 봅니다. 「돌아누울 때 허리가 찌릿하다」처럼 안 되는 동작으로 말씀해 주시면 계획을 세우기가 한결 수월합니다.

밤잠도 꼭 여쭙습니다. 아파서 몇 번 깨는지, 어느 쪽으로 누워야 편한지를 알면 쉬는 자세와 치료 순서를 함께 정할 수 있거든요.

뼈 쪽까지 살펴볼 상태라면 원내에서 X-ray를 찍어 봅니다. 입원 전에 받아 보신 검사가 있으면 그 결과지와 영상 기록도 첫날 보여 주세요. 진찰한 내용과 맞춰 봅니다.

둘째 날에는 첫날 세운 계획이 어떤 치료로 이어지나요?

둘째 날부터는 첫날 계획에 맞춰 침과 약침, 한약을 기본으로 치료를 이어 가고, 치료와 치료 사이에는 편한 자세로 쉬시게 됩니다.

서산한방병원에 입원해 받으시는 침은 진찰에서 찾은 아픈 자리와 굳은 근육 둘레에 놓습니다. 약침에 쓰는 약액은 한약재로 만든 것이고, 침 자리 어디에 얼마나 넣을지는 그날 통증을 살펴 정합니다. 상태에 따라 부항이나 뜸을 더하기도 합니다.

한약은 첫날 진찰에서 들은 몸 상태에 맞춰 짓고, 드시는 때도 그때 함께 알려 드립니다.

셋째 날 회진에서는 어떤 이야기를 나누나요?

셋째 날 회진에서는 입원한 날과 비교해 어느 동작이 편해졌는지, 밤에 깨는 일이 줄었는지, 치료를 받고 난 뒤 몸이 어땠는지를 여쭙습니다. 그 대답을 듣고 필요한 부분의 치료 계획을 고칩니다.

첫날 아프던 목은 덜한데 허리가 새로 뻐근해지는 일도 있습니다. 사고 뒤 증상은 여러 가지가 겹쳐 나타나고, 시기에 따라 모습이 바뀌기도 하거든요. 그래서 회진에서 침 놓을 자리나 약침을 쓸 곳, 한약 처방을 바꾸기도 합니다.

회진 사이에 저림이 팔이나 다리로 번지거나, 팔다리에 힘이 빠지거나, 통증이 오히려 커지면 그때그때 곁의 의료진에게 알려 주세요. 그러면 다시 진찰해 달라진 곳을 보고, 이 변화에 영상 검사가 필요한지까지 판단해 안내합니다.

입원해 있는 동안 스스로 챙겨 둘 것은 무엇인가요?

하루 한 번 짧은 메모를 남기는 것, 그리고 편한 자세로 쉬되 정해 드린 범위 안에서 조금씩 움직이는 것, 이 두 가지면 충분합니다.

서산한방병원에서 지내시는 동안 남기는 메모는 세 줄이면 됩니다.

• 오늘 가장 불편했던 동작과 그때의 느낌
• 지난밤 아파서 깬 횟수와 편했던 누운 자세
• 어제와 비교해 나은지, 그대로인지, 더한지

물어보실 것도 그 아래 적어 두세요. 막상 회진 때가 되면 묻고 싶던 것이 잘 떠오르지 않는 일이 흔하거든요.

쉬실 때는 아픈 쪽이 눌리지 않게 누우시면 됩니다. 다만 누워만 지내기보다 의료진이 정해 드린 범위 안에서 조금씩 일어나 걸어 보시고, 걷다가 더 아프면 멈추고 쉬세요. 근육과 인대를 가볍게 다쳤을 때는 할 수 있는 만큼 움직이며 지내야 더 잘 회복되는 경우가 많습니다.

서산한방병원 입원 상담은 어떻게 시작하나요?

대표전화 041-429-0705로 사고 날짜와 지금 가장 불편한 곳을 알려 주시면, 오시는 날 진찰부터 입원 결정까지 어떻게 진행되는지 말씀드립니다. 입원할지는 진찰을 받으신 뒤 의료진이 정합니다.

저희 서산 365다담은한방병원의 주소는 충청남도 서산시 중앙로 82이고, 정성엽·조준희 대표원장과 진료원장들이 진료합니다. 주말과 공휴일에도 진료하지만 평일과 시간이 달라, 오실 시간은 전화로 미리 맞춰 주세요.

뼈까지 다쳤을 때의 입원과 자동차보험 이야기는 골절·외상 협진 입원을 정리한 글에, 전화 전에 챙겨 둘 것은 입원 상담 전 확인 목록에 따로 담았습니다.

자주 묻는 질문

Q1. 입원 기간은 처음부터 정해지나요?

입원 기간을 처음부터 정해 두지는 않습니다. 회진 때마다 살펴본 경과를 바탕으로, 입원 치료를 이어 갈 필요가 없을 만큼 나아지면 의료진이 퇴원 시기를 말씀드립니다.

Q2. 입원 중에도 원내 협진 진료를 받을 수 있나요?

네, 저희 병원에는 한의사와 의사가 함께 있어 입원해 계신 동안에도 원내 협진을 받으실 수 있습니다. 진찰에서 협진이 필요하다고 판단되면, 두 의료진이 함께 상태를 보며 치료 계획을 맞춥니다.

Q3. 외래로 다니다가 입원하게 되면 첫날 진찰을 다시 하나요?

네, 입원하시는 날 지금 상태를 다시 진찰해 입원 치료 계획을 세웁니다. 외래에서 진료한 기록도 함께 보며, 그사이 달라진 점을 계획에 담습니다.

참고

이 글은 교통사고 입원 초기의 일반적인 흐름을 안내하는 건강정보이며, 개별 진단과 치료 계획은 진찰 뒤에 정합니다.

• 한국한의약진흥원 국가한의임상정보포털, 「교통사고상해증후군 한의표준임상진료지침」(한방재활의학과학회 주관, 2021년 5월), 교통사고 뒤 증상이 복합적이고 시기에 따라 양상이 달라진다는 부분과 이 지침이 다루는 한의 치료 항목(침, 약침, 추나, 뜸, 부항, 한약), 2026년 10월 9일 확인. 원문
• 국가법령정보센터, 국토교통부 고시 「자동차보험진료수가에 관한 기준」 제12조(국토교통부고시 제2025-369호, 2025년 6월 30일 시행 현행본), 입원 중인 교통사고 환자의 상태가 나아져 의학적으로 입원 진료가 더 필요하지 않을 때 의료기관이 퇴원을 안내한다는 부분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「요통」(2026년 9월 21일 업데이트), 침대에 가만히 누워만 있기보다 가능한 범위에서 일상으로 돌아가려 애쓰는 것이 도움이 된다는 부분, 증상을 악화하거나 덜어 주는 자세를 진찰에서 여쭙는다는 부분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「외상성 척추손상」(2026년 7월 23일 업데이트), 염좌 같은 연부조직 손상은 오랜 요양보다 일상으로 빨리 돌아가는 쪽이 회복에 유리한 경우가 많다는 부분, 저림이나 마비 같은 신경 증상이 함께 있으면 정밀 검사가 필요할 수 있다는 부분, 2026년 10월 9일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원 홈페이지, 「진료안내」·「병원소개」·「오시는길」, 교통사고 회복 프로그램의 협진 진찰과 X-ray 촬영, 입원 결정 순서, 침·약침·부항·뜸 치료, 한의사와 의사의 협진, 대표원장, 주소와 대표전화, 주말·공휴일 진료, 2026년 10월 9일 확인. 진료안내, 병원소개, 오시는길

서산에서 혼자 지내시는 어머니가 마당에서 주저앉으신 뒤 허리골절 진단을 받으셨다는 전화를 받는 일이 있습니다. 어르신이 넘어지신 뒤 허리골절 진단을 받으시면, 척추뼈 앞쪽이 눌려 내려앉는 척추 압박골절인 경우가 많습니다. 자녀분은 멀리 살아 당장 내려가기 어렵고, 서산 허리골절 한방병원에 입원 상담부터 해 두어야 할지 전화기만 들여다보게 됩니다.

부모님이 직접 오시기 어려우면 자녀분이 먼저 전화로 상담하셔도 됩니다. 지금 상황을 들려주시면 입원 상담을 받으시는 순서와 부모님이 오시는 방법을 함께 안내해 드립니다.

멀리 사는 자녀가 먼저 전화로 알려 줄 것은?

진단명, 진단받은 날짜, 받아 두신 영상 기록(CD)이 있는지, 평소 드시는 약 목록, 지금 혼자 얼마나 움직이시는지, 이 다섯 가지를 먼저 들려주시면 됩니다.

• 진단명과 진단받은 날짜로 다치신 지 얼마나 됐는지 가늠합니다. 같은 압박골절이라도 지난 시간에 따라 회복 단계가 다르거든요.
• 영상 기록과 골밀도 결과지는 받아 두신 것이 있는지만 말씀해 주시고, 오시는 날 가져오시면 진찰 때 함께 봅니다.
• 드시는 약은 이름을 다 몰라도 괜찮습니다. 가까이 사는 가족이나 이웃에게 약 봉투를 모아 달라고 부탁해 두시면 됩니다.
• 혼자 움직이시는 정도는 부모님께 들으신 요즘 하루 모습을 그대로 들려주세요.

전화는 충남 서산시 중앙로 82에 있는 저희 병원 대표전화 041-429-0705로 주시면 됩니다.

직접 모시고 오시는 날 가방에 챙기실 것은 부모님과 처음 오시는 날 준비물에 모아 두었습니다.

어떤 상황이면 입원 회복을 검토하나요?

허리골절이라고 모두 입원하지는 않습니다. 집에서 혼자 생활하시기 어려울 만큼 움직임이 불편하실 때 입원 회복을 함께 검토하고, 입원 여부는 진찰 뒤 의료진이 정합니다.

• 누웠다 일어나 앉으실 때마다 한참 쉬셔야 할 때
• 화장실까지 혼자 걸어가시기 어려울 때
• 아파서 끼니를 차려 드시지 못할 때
• 밤에 통증으로 자주 깨실 때

낮에 혼자 계시는 어르신께는 화장실 한 번 다녀오시는 일이 하루 중 가장 힘든 순간이 되기 쉽습니다. 압박골절은 누워 계실 때보다 일어나 앉고 돌아누울 때 더 아픈 경우가 많거든요.

그래서 서산 허리골절 한방병원을 알아보시고 입원 상담에 오시면, 진찰에서 본 허리 상태와 함께 집에서 하루를 어떻게 지내고 계신지도 여쭙습니다.

집에서 지내시기로 정하셨다면, 곁에서 일으켜 드리고 화장실을 도울 때는 압박골절로 누워 지내시는 동안 돌보는 법을 휴대전화에 띄워 두고 따라 해 보세요.

서산 허리골절 한방병원 입원 중에는 어떤 치료를 받나요?

입원 중에는 침과 약침, 한약으로 회복기 통증과 기력을 돌보고, 원내 의사와 한의사가 함께 상태를 봅니다. 그날의 통증과 움직임에 맞춰 치료의 종류와 양을 정합니다.

입원하시는 동안에는 일어나 앉고 걷는 양을 아픈 정도를 보며 조금씩 늘려 갑니다. 아프다고 누워만 지내시는 날이 길어지면 욕창이나 폐렴 같은 합병증이 생기기 쉽기 때문입니다. 보조기를 차고 계시면 차는 시간과 방법은 그대로 지키면서 움직이시도록 돕습니다.

• 침은 허리 둘레에서 굳고 아픈 근육을 살펴 자리를 정해 놓습니다.
• 약침은 한약재에서 얻은 약액을 침 자리에 넣는 치료로, 통증이 어느 정도인지 보고 침과 함께 쓸지 정합니다.
• 한약은 누워 지내시며 떨어진 입맛과 기력, 밤잠을 함께 보고 처방을 정합니다.

평소 앓고 계신 병도 진찰 때 여쭙고 치료 계획에 반영합니다.

떨어져 있는 가족은 경과를 어떻게 확인하면 좋을까요?

입원 중 경과는 부모님이 동의하신 보호자에게 안내해 드립니다. 입원 상담 때 연락받으실 가족을 한 분 정해 두시고, 통화할 때 물어볼 것을 미리 적어 두시면 짧은 통화로도 지금 상태를 알 수 있습니다.

저희와 통화하실 때마다 아래 질문을 똑같이 여쭤 보세요. 같은 물음에 돌아오는 대답이 조금씩 달라지는 데서 회복이 보이거든요.

• 혼자 일어나 앉고 화장실을 다녀오시는 일은 지난번과 어떻게 달라졌나요?
• 밤에 아파서 깨시는 일은 줄었나요?
• 식사는 얼마나 드시나요?
• 다음 주에는 어떤 움직임을 더해 보기로 했나요?
• 퇴원은 어떤 모습이 되면 생각할 수 있나요?

부모님과 통화하다가 지난번보다 더 아프다고 하시거나 다리가 저리다는 말씀이 처음 나오면, 들으신 그대로 저희에게 전해 주세요. 그 말씀을 바탕으로 허리와 다리 상태를 진찰에서 다시 살핍니다.

중앙로 82로 입원 상담을 받으러 오시는 날은 어떻게 진행되나요?

서산 허리골절 한방병원 입원을 생각하고 오시는 날에도, 접수하고 진찰을 받으신 뒤 외래로 다니실지 입원하실지를 함께 의논합니다. 자녀분이 내려오시기 어려우면 부모님 가까이 계신 친척이나 이웃이 모시고 오셔도 됩니다.

부모님이 오실 날이 정해지면, 그날 몇 시까지 진료하는지도 전화로 함께 알아봐 두세요. 모시고 오실 분께는 오시는길 지도를 미리 보내 드리면 좋습니다.

저희 서산 365다담은한방병원은 어느 쪽으로 정하시든 허리골절 회복기를 이어서 진료합니다.

자주 묻는 질문

Q1. 입원하지 않고 집에서 지내셔도 뼈는 붙나요?

많은 경우 보조기를 차고 무리를 줄이는 치료로 통증이 가라앉고 뼈도 아물어 붙을 수 있습니다. 보조기는 침대에서 일어나기 전에 차고, 다시 완전히 누우신 뒤에 푸는 것이 기본입니다.

Q2. 입원하면 식사는 어떻게 하시나요?

입원 중 식사는 병원에서 차려 드립니다. 한식 위주로 차리고, 메뉴는 날마다 새로 꾸립니다.

Q3. 퇴원하면 집에서 무엇을 바꿔 두어야 하나요?

화장실 바닥의 물기는 바로 닦고 미끄럼 방지 매트를 깔아 두시고, 침대 바로 옆에 켜기 쉬운 조명을 두시면 좋습니다. 어두운 침실에서 화장실에 가려고 급히 일어나다 넘어지는 일이 많아서입니다. 손볼 자리는 어르신이 집 안에서 자주 넘어지는 자리를 보며 하나씩 챙겨 주세요.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• 서울대학교병원 의학정보, 「압박골절」, 눌리는 힘으로 척추뼈 앞부분에 골절이 생긴다는 정의와 오래 누워 지내는 것이 노인에게 욕창·폐렴·요로감염 같은 합병증을 일으킬 수 있다는 부분, 대부분 보존적 치료로 통증이 줄고 뼈가 아물어 붙을 수 있다는 부분, 보조기는 침대에서 일어나기 전에 차고 완전히 누운 뒤 푼다는 생활 가이드, 2026년 10월 8일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「낙상」(업데이트 2026년 7월 21일), 화장실 바닥 물기를 바로 닦고 미끄럼 방지 매트를 두는 것, 침대 바로 옆 조명, 어두운 침실에서 화장실에 가려고 급하게 일어날 때 낙상이 많다는 부분, 2026년 10월 8일 확인. 원문
• 국가법령정보센터, 「의료법」 제21조(기록 열람 등), 환자가 아닌 사람에게 환자 기록의 내용을 확인하게 할 수 없고 배우자와 직계 존속·비속은 환자 본인의 동의서와 친족관계 증명서를 갖춰 요청할 수 있다는 부분, 2026년 10월 8일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원 홈페이지, 「오시는길」·「병원소개」·「진료안내」, 주소와 대표전화, 평일과 주말·공휴일 진료 시간이 다르다는 점, 한의사와 의사의 협진, 입원시설, 침·약침·한약 같은 한방 치료, 입원 중 매일 제공하는 한식 위주 식단, 2026년 10월 8일 확인. 오시는길, 병원소개, 진료안내

사고 뒤 첫 주에는 침을 맞고 쉬다 가셨는데, 얼마 뒤 「이제 추나를 더해 보자」는 말을 듣고 고개를 갸웃하는 분이 있습니다. 아픈 곳은 그대로 목과 허리인데 왜 처음과 지금 치료가 다른지, 교통사고 치료 단계는 어떻게 나뉘는지 궁금해지실 수 있습니다.

교통사고 치료가 단계마다 바뀌는 것은 다친 근육과 인대가 아무는 동안 몸에 필요한 것이 달라지기 때문입니다. 처음 며칠은 통증과 붓기를 가라앉히고, 그다음은 굳은 움직임을 되찾고, 마지막에는 일과 생활로 돌아갈 힘을 기르는 쪽으로 치료의 중심이 옮겨 갑니다. 진료실에서는 이 세 시기를 흔히 급성기, 아급성기, 회복기라고 부릅니다.

교통사고 치료 단계별 몸 상태와 치료, 집에서 할 일

단계	몸 상태	주된 치료	집에서 할 일
통증 가라앉히기(급성기)	가만히 있어도 욱신거리고, 아파서 밤에 깨기도 합니다	침, 약침, 덜 아픈 자세 안내	처음 이틀쯤은 수건에 싼 얼음으로 아픈 곳을 식히고, 통증이 커지는 동작은 쉬기
움직임 되찾기(아급성기)	쉬면 편하지만 고개를 돌리거나 허리를 숙이는 끝에서 걸립니다	침에 추나요법을 더하고 생활 동작 지도	아프지 않은 만큼 걷기와 가벼운 스트레칭
일상 복귀(회복기)	생활은 되지만 오래 앉거나 일한 뒤 뻐근합니다	집에서 할 운동 안내, 필요하면 한약	근력 운동을 조금씩 늘리고 일하는 시간을 나눠 쉬기

사고 직후 며칠은 왜 통증을 가라앉히는 데 집중하나요?

사고 직후 며칠은 다친 근육과 인대 둘레에 염증이 올라오는 때여서, 무리하게 움직이면 붓기와 통증이 더 커지기 쉽습니다. 그래서 이 시기에는 아픈 동작만 줄이고 무리 없는 일상은 이어 가시도록 돕습니다.

저희는 이 시기에 뭉치고 아픈 자리를 중심으로 침과 약침 치료를 합니다. 약침은 침에 한약재 약액을 더한 치료입니다. 누울 때와 앉을 때 어느 쪽이 덜 아픈지도 진료실에서 함께 찾아봅니다.

처음 며칠 사이 아픈 곳이 하루하루 늘어나는 것 같아 걱정되신다면, 사고 뒤 늦게 커지는 통증 글에서 그 까닭을 읽어 보실 수 있습니다.

움직임을 되찾는 단계에서는 무엇이 달라지나요?

통증이 한풀 꺾이면 치료의 목표가 아픈 곳을 달래는 데서 다시 움직이게 하는 쪽으로 바뀝니다. 아픈 동안 덜 쓴 근육과 관절은 굳기 쉬워서, 이때부터 움직이는 범위를 조금씩 넓혀야 하거든요.

그래서 침에 추나요법을 더합니다. 추나요법은 한의사가 손으로 목과 허리의 관절을 천천히 움직이고 당겨, 걸리는 움직임을 풀어 가는 치료입니다. 힘의 세기는 그날 아픈 정도를 보고 맞춥니다.

매일 하는 동작도 다듬습니다. 세수하려고 허리를 숙일 때, 잠자리에서 돌아누울 때처럼 자꾸 걸리는 동작을 덜 아프게 하는 요령을 진료 때 보여 드립니다.

일상으로 돌아가는 회복기에는 어떤 치료를 하나요?

회복기에는 남은 뻐근함을 풀어 가면서, 집에서 할 운동을 조금씩 늘려 일과 생활을 버틸 힘을 다시 기릅니다. 기운이 떨어져 있으면 한약으로 체력 회복을 돕습니다.

근력을 기르는 운동은 아픈 처음에는 오히려 통증을 키울 수 있어, 이 시기에 들어서야 시작합니다.

오래 운전하거나 밭일처럼 한 자세로 일한 뒤 뻐근해지는 분이 많아, 운동은 하시는 일에 자주 쓰는 근육을 중심으로 골라 드립니다.

운동을 늘린 다음 날 통증이 커져 하루가 지나도 가라앉지 않으면, 그 운동은 잠시 쉬어 두세요. 다음 진료에서 그 동작을 같이 해 보고 횟수와 동작 크기를 다시 정해 드립니다.

다음 단계로 넘어가도 되는지는 어떻게 판단하나요?

날짜보다 몸이 보내는 신호로 판단합니다. 진료 때마다 밤잠, 자세를 바꿀 때의 통증, 움직이는 범위 세 가지를 살펴봅니다.

• 밤잠은 아파서 깨는 날이 줄었는지, 돌아누울 때도 깨는지를 여쭙습니다.
• 자세를 바꿀 때는 누웠다 일어나거나 의자에서 일어설 때 아픈 시간이 얼마나 짧아졌는지 봅니다.
• 움직이는 범위는 옆 사람을 돌아보듯 고개를 돌리고 바닥의 물건을 줍듯 허리를 굽혀 보시게 해, 사고 전과 얼마나 가까워졌는지 직접 봅니다.

목과 허리를 다친 통증은 몇 주에 걸쳐 차츰 줄어드는 경우가 많지만, 생각보다 오래 끄는 분도 적지 않습니다. 같은 사고라도 나이와 하는 일, 아픈 부위에 따라 넘어가는 속도가 다르거든요.

뼈까지 다쳤다면 뼈가 붙는 시간에 맞춰 단계를 따로 잡으니, 골절이 함께 있을 때 자주 묻는 질문도 곁들여 읽어 보세요.

세 신호가 몇 번의 진료 동안 제자리라면, 진찰로 지금 상태를 다시 보고 영상 촬영이 필요한지도 따져 본 뒤 말씀드립니다. 원내에서는 X-ray로 살펴볼 수 있습니다.

저림이 팔이나 다리 끝으로 번져 가거나 손발 힘이 예전 같지 않으면, 예약한 날과 상관없이 그 변화를 저희에게 알려 주세요.

단계가 바뀌면 내원 간격은 어떻게 달라지나요?

통증을 가라앉히는 처음에는 간격을 촘촘하게 잡고, 움직임이 돌아오고 일상에 가까워질수록 간격을 넓혀 갑니다. 다음 내원 날짜는 그날 살펴본 상태를 보고 함께 정합니다.

간격이 넓어지면 치료가 줄어든다기보다, 집에서 하시는 운동과 생활 관리가 차지하는 비중이 커지게 됩니다.

출장이나 수확철처럼 한동안 오시기 어려운 때가 보이면 미리 알려 주세요. 그 기간에 맞춰 내원 날짜를 옮기고, 그동안 집에서 이어 갈 운동을 챙겨 드립니다.

교통사고 치료 단계가 지금 어디쯤인지 궁금하시면, 세 가지 신호를 적어 오셔서 다음 진료 때 보여 주세요.

저희 서산 365다담은한방병원에서는 교통사고 진료를 자동차보험으로 받으실 수 있고, 한의사와 원내 의사가 같이 몸 상태를 봅니다.

자주 묻는 질문

Q1. 급성기에는 침만 맞나요, 한약도 함께 쓰나요?

처음 며칠은 침과 약침이 중심이지만, 한약을 함께 쓰는 경우도 있습니다. 통증으로 잠을 설치거나 입맛이 떨어졌는지 여쭙고, 그날 몸 상태를 보고 처방 여부를 정합니다.

Q2. 통증이 줄었는데 치료를 계속 받아야 하나요?

통증이 줄었다면 다음 단계로 넘어갈 때가 되었다는 신호일 수 있습니다. 아픔은 덜해도 움직임이 덜 돌아온 경우가 있어, 그날 움직이는 범위와 생활의 불편을 함께 보고 치료를 어떻게 이어 갈지 정합니다.

Q3. 일을 다시 시작했더니 다시 뻐근한데, 처음 단계로 돌아가나요?

일을 늘린 뒤 잠깐 뻐근해지는 것만으로 처음 단계로 돌아가지는 않습니다. 어떤 일을 몇 시간쯤 했는지 말씀해 주시면, 치료의 세기와 운동량을 그에 맞춰 다시 조정합니다.

참고

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개별 진단과 처방을 대신하지 않습니다.

• 질병관리청 국가건강정보포털, 「염좌」(업데이트 2026년 4월 17일), 다친 직후부터 적어도 48시간 보호·안정·얼음찜질·압박·올림을 이어 가고 얼음을 피부에 바로 대지 않는다는 부분과, 인대와 관절이 안정되면 재활로 근육을 다시 쓰고 스트레칭으로 움직이는 범위를 되찾는다는 부분, 2026년 10월 7일 확인. 원문
• 질병관리청 국가건강정보포털, 「요통」(업데이트 2026년 9월 21일), 통증이 심한 시기에는 무리한 운동과 근력 운동을 권하지 않고 통증을 키우지 않는 가벼운 움직임과 스트레칭을 한다는 부분, 무리하지 않는 범위에서 일상을 이어 가는 것이 회복에 도움이 될 수 있다는 부분, 저림이나 다리 힘 빠짐이 함께 오면 진찰을 받는다는 부분, 2026년 10월 7일 확인. 원문
• 서울아산병원 질환백과, 「외상에 의한 척추 손상」, 교통사고로 생긴 염좌의 통증이 대부분 며칠에서 몇 주에 걸쳐 차차 나아지지만 오래 이어지는 경우도 많다는 부분, 2026년 10월 7일 확인. 원문
• 서산 365다담은한방병원 홈페이지, 「병원소개」·「진료안내」, 한의사와 의사의 협진, 교통사고 진료 과정의 X-ray 촬영, 침·약침·추나·한약 등 한방 치료, 2026년 10월 7일 확인. 진료안내